Vrei relații mai bune? Iată câteva strategii de soluționare a conflictelor. Dacă vrei să îți transmiți punctul de vedere FĂRĂ să aduci prejudicii relației, implementează acest mecanism atunci când ești în dezacord: „Înainte să nu fiu de acord, permite-mi să mă asigur că pot rezuma punctul tău de vedere ...
Citeste in continuareDE RETINUT! • Modelele de comunicare nu sunt suficient de complexe pentru a surprinde cu adevărat toate aspectele comunicării, dar ne pot ajuta să examinăm diferiții pași ai procesului, pentru a înțelege mai bine comunicarea. • Modelul de transmisie al comunicării descrie comunicarea ca un proces liniar unidirecțional în care un expeditor codifică un mesaj și îl transmite printr-un canal către un receptor care decodifică mesajul. • Modelul de interacțiune al comunicării descrie comunicarea ca un proces bidirecțional în care participanții alternează pozițiile ca emițător și receptor și generează sens prin trimiterea și primirea de feedback în contexte fizice și psihologice. Acest model...
Citeste in continuareO relatie misto e ca o mancare buna! Cum sa ai asa ceva? Daca “ma citesti” de ceva timp ti-ai dat seama ca ma preocupa destul de mult toata treaba asta cu mentalul. Cum functioneaza creierul nostru. Ce tipare mentale ne calibreaza filtrele. Cum putem avea control asupra mintii noastre? Sau poate acum ai “dat peste mine”. Ei bine, sunt pasionat de comunicare - de asta am si devenit trainer. Bine, nu peste noapte, ci cu multa munca si ore investite in aceasta directie. Am mai spus-o si o voi repeta: “Comunicarea e ca dragostea. Poate muta muntii din loc, dar nimeni nu stie exact cum se intampla...
Citeste in continuareIti vine sa crezi ca totul se rezuma la perspectiva? Multe (si diferite) lucruri ne fac fericiti. Munca pe care am depus-o, filtrele noastre, contextul, relatiile pe care le avem, succesul, provocarile si muuuulte alte variabile intra in ecuatie, fiecare cantarind mai mult sau mai putin la modul in care privim …orice. Unii sunt entuziasmati cand apar pe locul 1 in cautari pe google, altii cand conduc un lamborghini sau altii cand mananca o portocala. Unii (aia cu adevarati norocosi) nu au nevoie de nimic extern pentru a fi fericiti. Atat de bun e game-ul lor mental. Pana la urma despre asta este...
Citeste in continuareModul in care perceptia te saboteaza Inainte de orice conversatie, probabil ca te gandesti la unul din urmatoarele lucruri: Cat dureaza conversatia? Care e scopul interactiunii? Ce se intampla dupa? Dincolo de aceste intrebari, te-ai intrebat vreodata cat de mult iti “aranjezi” discursul in functie de ….tine? Esti constient de modul in care oamenii isi urmaresc agenda personala? Uneori, ne atasam prea mult de obiectivele noastre, care ne orbesc, iar adevarul e ca am fi mult mai eficienti daca nu am fi atat de egocentrici. Desigur, obiectivele sunt necesare, si de multe ori am spus ca unul din cele mai bune lucruri pe care le putem face, la...
Citeste in continuarePentru a-ți transmite punctul de vedere ȘI a-ți salva relațiile, implementează aceste tehnici de comunicare, atunci când te afli într-un dezacord: „Înainte să nu fiu de acord, permite-mi să mă asigur că pot rezuma punctul tău de vedere ...
Citeste in continuareDespre inteligenta emotionala - ce este controlul cognitiv? Am facut un video in care povestesc despre unul din cei 4 piloni ai inteligentei emotionale...
Citeste in continuareCum sa te conectezi rapid cu oamenii - in orice situatie Da, avem nevoie de conexiune umana. Pana la urma, suntem programati biologic sa interactionam unii cu altii. Sa formam relatii. Acesta este motivul pentru care este atat de important sa formam o conexiune (relatie) cu cei cu care interactionam. Abia dupa ce am stabilit rapportul (termenul de specialitate pentru conexiune) avem formata o baza de incredere cu care ulterior putem influenta oamenii, astfel incat sa obtinem rezultatele pe care le dorim. Deci, cum poti construi rapid un rapport? Hai sa aflam. MINDSETUL CORECT După cum a spus odată Ronald Reagan (unul din cei mai...
Citeste in continuareCei 4 piloni ai inteligentei emotionale! Am facut un video in care prezint care sunt cei 4 piloni din care este alcatuita inteligenta emotionala. In curand apare si episodul intreg din podcastul Valoria. Can't wait! https://www.youtube.com/watch?v=IoJsfUAvK0s...
Citeste in continuare
🎯 Cand ne intelegem si ne recunoastem nevoile, cream o baza comuna pentru o relatie mai armonioasa = o conectare mai profunda cu ceilalti si cu noi insine. 🧠 Prin comunicare nonviolenta reusim sa gasim aparenta solutie de tip ”win-win” in care nici una dintre parti nu e nevoita sa faca vreun compromis pentru a salva relatia. Prin clarificarea realitii comune experimentate (Observatie), urmata de identificarea starii emotionale (Emotie) generate de implinirea sau neimplinirea lucrurilor cu adevarat importante din viata noastra (Nevoi), devenim mult mai clari si creativi cu privire la modul in care am putea sa satisfacem aceste nevoi...
Citeste in continuare